3月22日,水利与环境学院在九教105开展了以“同舟共济 筑梦成长”为主题的经济困难学生团体心理辅导,旨在帮助学院经济困难学生增强自立自信、摆脱心理困扰、励志成长成才。活动由学院负责心理健康教育工作的张玉虎老师组织实施,10余名经济困难学生参加。
活动以“无家可归”开始,通过组织者与成员间“找家人”、“一家几口人”、“一家3口人”……的口令,成员要按人数抱成团,使参加学生放松心情、减轻焦虑,进而活跃气氛,也为整个团体心理辅导建立了规范。在“信任之旅”、“中圈演讲”、“苦难椅子”、“明天会更好”活动中,引导同学们增强对他人的信任与接纳,增强自己的自信心,学会与曾经的“苦难”相处,并坚信自己的明天一定会更好。通过团体心理辅导,学生们感受到了集体的关怀与帮助,认识到自己不必要的一些焦虑与困惑,对自己的大学生活增加了更多的信心和期待。
团体心理辅导活动在一定程度上减轻了经济困难学生心理压力,帮助经济困难学生舒缓情绪,塑造积极乐观心态,掌握心理问题的简单调试方法,有助于学生加强自我认识和接纳,更好地适应大学生活,促进学生健康成长。